Die Chiropraktik befasst sich mit der Diagnose, der Behandlung und der Vorbeugung von Funktionsstörungen und Schmerzen des Bewegungsapparates sowie von Beschwerden, die davon ausgehen.

Triggerpunkte können Schmerzen bei Bewegung und sogar in Ruhestellung verursachen und strahlen typischerweise in andere Körperregionen aus.

Dank dieser Methode ist es möglich, die Ursache der durch die Fehlfunktionen des Nervensystems ausgelösten Beschwerden sichtbar zu machen.

NS ist ein neurologisch erforschter Zugang zu Körperwahrnehmung und Wohlbefinden. Unter dem Namen Network werden verschiedene Methoden der Chiropraktik vernetzt, die – in einer spezifischen Reihenfolge angewendet – zu einer ganzheitlichen Behandlung der Wirbelsäule führen.

Die SRI Übungen wurden von Dr. Donald Epstein in Ergänzung zu NS entwickelt und basieren auf seinem Buch "Die 12 Stadien der Heilung". Ziel ist es, Strategien zu erwerben, um die Verbindung mit der eigenen Körpererfahrung zu verbessern.

SE ist eine neuere Methode zur Behandlung von Traumata und deren Folgen. Entdeckt und entwickelt wurde sie durch Peter A. Levine, der Stress eingehend erforscht hat. Dabei beobachtete er Tiere in freier Wildbahn und ihre instinktive Fähigkeit mit (lebens-)bedrohlichen Ereignissen umzugehen.

TRE ist eine effiziente Methode zur Lösung von durch Stress und/oder Trauma entstandenen Verspannungen.

In der Myoreflextherapie werden in erster Linie Muskelansätze in funktionellen Zusammenhängen und kinetischen Ketten behandelt. An diesen Stellen werden Berührungsreize verstärkt wahrgenommen. 

Ziel der Physiotherapie ist die Erhaltung und Förderung der Gesundheit sowie die Wiederherstellung der Gesundheit nach Verletzungen und Operationen.

In einer individuell abgestimmten Therapie werden verschiedene manuelle Techniken angewendet und spezifische Übungen angeleitet.

Funktionelles Training umfasst ein multidimensionales Übungsprogramm, das sich an natürlichen Bewegungsabläufen orientiert und ganze Muskelketten beansprucht. Es fördert die Kraft, Koordination, Stabilität, Ausdauer, Beweglichkeit und Balance. 

Faszien sind faserige kollagene Bindegewebsstrukturen welche sich direkt unter der Haut befinden und sich durch den ganzen Körper verflechten. Sie sind beweglich verschiebbar und sorgen für die Grundstabilität in unserem menschlichen Körper.

Eine Methode zur Behandlung von Narben wie auch Verklebungen im Fasziensystem.

Verklebungen im Fasziensystem, Adhäsionen, entstehen durch Operationen, aber auch durch Entzündungen wie ein verstauchter Knöchel, Nebenhöhlenentzündungen, Insektenstiche und Blutergüsse, etc.

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem die tief liegenden Muskelgruppen (Stabilisatoren) angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen.

Die klassiche Massage fördert die Entspannung durch das Lösen körperlicher und emotionaler Blockaden. Es befreit die Energie aus Spannungszonen, so dass die Lebensenergie im ganzen Körper fliessen kann. Sie gewinnen das Gefühl von Ruhe und ganzheitlichem Wohlbefinden zurück.

Rücken- und Nackenschmerzen sind oft die Folgen von Stress, Bewegungsmangel, ungesunde Sitzhaltungen.  

Die Rücken-Nacken-Massage basiert auf der Methode der klassich medizinischen Massage. Sie konzentriert sich auf die Lockerung und Durchblutung der Muskulatur des Rückens und Nackens.

Eine Schwangerschaft ist eine besondere Zeit im Leben einer Frau. Unser Körper durchlebt grosse Veränderungen und auch Anstrengungen.

Eine Schwangerschaftsmassage kann die ideale Auszeit für eine werdende Mutter sein. In dieser Entspannung können Schwangerschaftsbeschwerden gelindert werden.