Praxis Villa BeauSite
Integrale Chiropraktik, Physiotherapie und Massage

SRI - Somato Respiratorische Integration

Eine Methode, die entwickelt wurde, um Strategien zu erwerben, welche die Verbindung mit der eigenen Körpererfahrung verbessern. Durch die Anwendung von Somato-Respiratorischer Integration (SRI) kann der eigene Körper ganzheitlicher erfahren werden, das Vertrauen in die eigenen Lebenserfahrungen gestärkt und somit Selbstbewusstsein und Heilung gefördert werden.

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Klangtherapie

Die beruhigenden Klänge der Klangtherapie setzen das im Körper enthaltene Wasser in Bewegung und durchfluten sanft jede Zelle mit harmonischen Frequenzen. Im Zustand der Tiefenentspannung lösen sich Blockaden und Ängste auf, während Lebensfreude und Glücksgefühle aktiviert werden.

Erleben Sie ein Gefühl von Geborgenheit und befreiender Weite, und geben Sie Ihrem Wohlbefinden eine neue Dimension mit der Klangtherapie.

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Auch wenn wir im Alltag vergessen, wer wir wirklich sind und oft in Unwissenheit handeln, ermöglicht uns die Einsicht in die Wahrheit unserer Natur, die Schuld unserer Handlungen ungeschehen zu machen. Das ist Vergebung, und durch Vergebung werden wir frei.

Die Choose Again Gruppe kann einmalig, regelmässig oder unregelmässig besucht werden.

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Dry Needling

Beim Dry Needling wird eine feine Nadel (Akupunkturnadel) direkt in den Triggerpunkt eingeführt, was oft zu einem spürbaren Zusammenziehen des Muskels führt. Diese lokale Zuckungsreaktion im Muskel führt dazu, dass die Spannung abgebaut und die Durchblutung verbessert wird. Dies führt zu einer gezielten Normalisierung der permanent verspannten Muskelfaser und somit Beseitigung der Schmerzausstrahlung.

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Spezialisierte Behandlung für Kinder

In Zürich Wollishofen bieten wir spezialisierte Behandlungen in der pädiatrischen Chiropraktik an, um Kinder jeden Alters zu unterstützen.

- Säuglinge
- Kleinkinder
- Schulkinder
- Jugendliche im Wachstum

Melden Sie heute noch Ihr Kind bei uns an.

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Yoga in der Praxis Villa BeauSite

Claudia Bergmanns Unterrichtsstil geht in Richtung Hatha / 5 Element Yoga.

In ihren Lektionen wird die Verbindung mit den Elementen Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther hergestellt, um Zugang zum Inneren zu finden. Die Yogastunden sind auch für Anfänger geeignet, gemeinsam schaffen wir eine Oase der Entspannung und Ruhe.

Montag: 19.15 – 20.15

Was ist psychische Gesundheit und wie fördern wir sie?

Wenn wir psychisch gesund sind, dann fühlen wir uns seelisch und geistig wohl. Wir sind in einem Zustand, in welchem wir unser volles Potential ausschöpfen und somit mit Belastungen und Stress in unserem Leben besser klarkommen können.

Wie fördern wir diese Gesundheit?
- Überlastung und Stress vermeiden
- Raum für Erholung schaffen
- bewusste Pausen machen
- vielleicht mal einen Spaziergang in der Natur machen
- Grenzen respektieren (auch mal "nein" sagen)
- eigene Stärken kennen und einsetzen
- achtsam auf unseren Körper und unsere Gefühle hören

und vieles mehr...

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Verspannter Nacken?

Geniessen Sie die wohltuende Wirkung einer Rücken-Nacken-Massage. Unsere Massagetherapeutin Elise Jermann konzentriert sich darauf, die Muskulatur des Rückens und Nackens zu lockern und die Durchblutung zu verbessern. Sie löst tiefe Muskelverspannungen und lindert Schmerzen, die oft durch Stress, Bewegungsmangel und ungesunde Sitzhaltungen verursacht werden.

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