Die SRI Übungen wurden von Dr. Donald Epstein in Ergänzung zu NS entwickelt und basieren auf seinem Buch "Die 12 Stadien der Heilung". Ziel ist es, Strategien zu erwerben, um die Verbindung mit der eigenen Körpererfahrung zu verbessern.

Durch fokussierte Aufmerksamkeit, Atem, Berührung und Bewegung werden eigene Rhythmen wahrgenommen und integriert. Dies ermöglicht es, den Körper ganzheitlicher zu erfahren, unterstützt das Vertrauen in die eigenen Lebenserfahrungen und fördert somit Selbstbewusstsein und Heilung.