5 Element Yoga

5 Element Yoga Hatha Yoga /5 Element Yoga Claudia Bergmanns Unterrichtsstil geht in Richtung Hatha / 5 Element Yoga. Sie versucht in ihren Lektionen die Verbindung mit den 5 Elementen  (Erde, Wasser, Feuer, Luft, Äther) herzustellen In ihrem Unterricht ist es ihr sehr...

Choose Again

Choose Again Ein effektiver Weg Überzeugungen zu ändern und folglich Beziehungen und Erfahrungen neu zu gestalten. Wir treffen uns in Circles, um zu lernen und zu lehren, was wir bereits wissen, aber im täglichen Leben oft vergessen: nämlich mit unserem «Wahren...

TRE Einführungskurse

TRE Einführungskurse Die TRE Übungen sind einfache und gezielte Dehnungen, die im Stehen, Sitzen und im Liegen durchgeführt werden können. Sie aktivieren auf sanfte Weise die natürliche Fähigkeit des menschlichen Körpers, ein unwillkürliche Zittern, auch neurogenes...

TRE Treffen für Erfahrene und Wiedereinsteiger:innen

TRE Treffen für Erfahrene und Wiedereinsteiger:innen Diese Gruppe ist für: wer gerne leicht, entspannt, gelassen, zentriert und geerdet in den Feierabend gehen möchte wer während der Woche Stress abschütteln möchte erfahrene TRE Praktizierende, die zur Abwechslung in...

SRI Gruppe

SRI Gruppe Die SRI Übungen wurden von Dr. Donald Epstein in Ergänzung zu NSA entwickelt und basieren auf seinem Buch „Die 12 Phasen der Heilung“. Ziel ist es, Strategien zu erwerben, um die Verbindung mit der eigenen Körpererfahrung zu verbessern. ​...