In den kalten Wintertagen sind wir oft weniger aktiv und verbringen unsere Zeit häufig sitzend. Der untere Rücken verspannt sich.
Lerne, wie wir mit einfachen Bewegungsabläufen und mit Hilfe der Atmung den unteren Rücken entlasten und die tiefe Muskulatur lösen können.
Wann: Samstag, 10.01.2025 10-14 Uhr
Wo: Praxis Villa BeauSite, Kilchbergsteig 11, 8038 Zürich
Voraussetzungen: Keine
Kosten: 110CHF
Mitbringen: Bequeme & Warme Kleidung, ein Tuch für die Matte, bei Bedarf leichte Verpflegung für die Pause.
Anmeldung: ursina.kuster@feldenkrais.ch
Wo: Praxis Villa BeauSite, Kilchbergsteig 11, 8038 Zürich
Voraussetzungen: Keine
Kosten: 110CHF
Mitbringen: Bequeme & Warme Kleidung, ein Tuch für die Matte, bei Bedarf leichte Verpflegung für die Pause.
Anmeldung: ursina.kuster@feldenkrais.ch